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低FODMAP食とおなかの関係
http://coffeedoctors.jp/news/699/

過敏性腸症候群と低フォドマップ食
http://ameblo.jp/manuka2010/entry-12107917000.html

小腸の病気=SIBOが増加中? 発酵食品が逆効果になる場合…|2018.7.24
https://ananweb.jp/news/184479/

低FODMAP食 食品OK・NGリスト
http://toyokeizai.net/articles/-/126733?page=4

江田証 (2016) 【腸の新常識】よくおなかをこわすのは糖質が原因かも?
http://www.gentosha.jp/articles/-/5835
江田証(2016)牛乳やヨーグルトが元凶?下痢・便秘等お腹の不調、食事改善で7割の人が解消」
http://biz-journal.jp/2016/06/post_15404.html


日本では成人のIBSの有病率が10~15%
https://www.mt-pharma.co.jp/shared/show.php?url=../release/nr/2015/MTPC150803.html
http://cerekinon.jp/ibs-data/01/index.html
有病率 : 男性10.3% 女性14.7%
http://www.parksideclinic.jp/colum/ibs.html



■宇野コラム by 宇野良治

ご質問にお答えします:低FODMAP食の基本(案)
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/44593309.html
便通(便秘・下痢)診療での基本;兎と亀と高FODMAP
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/48960764.html
ちゃいます!?ロカボ神戸プロジェクト
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/48931618.html
アナタは何故、太るのか?ヨーヨー効果
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/48973481.html

In Japan, trehalose is high FODMAP.|2015年10月13日
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/45692934.html
>日本は世界中で一番、キノコによる健康障害が多い

!ゼロカロリー食品や発酵性食物繊維の無頓着な摂取過多はIBSも耐糖能も増悪させる!

糖尿病とFODMAP|2017年08月12日
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/50564154.html
カロリーゼロの矛盾:長期連用で耐糖能低下|2017年10月10日
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/50890780.html
(追記あり)あなたはゴリラ?発酵食と高繊維食はゴリラでOK|2016年11月17日
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/48824372.html

!食物繊維にもカロリーはあります!
食物繊維のカロリー
http://blog.z-plus.net/?eid=549
食物繊維の熱量(エネルギー)について ~ 栄養表示基準における食物繊維の熱量の取扱い ~ |No.34 Jul. 2003
http://www.jfrl.or.jp/jfrlnews/basic-element/no34.html
http://www.jfrl.or.jp/jfrlnews/files/news_no34.pdf
加工食品の熱量の算出方法について
http://www.mac.or.jp/mail/080201/02.shtml

作者 : popcornista
作成日 : 2016/10/19 18:52:55
最終更新日 : 2019/04/19 23:21:42

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2017/02/22 16:37:28 himawari.ozma.beer/wildhamster (wildhamster)


テンプレ置き場を作るぞ(LowCarb_4nwbs)

結構できてきた
ここで開発やってます 【オズマ】テンプレ置き場をだらだら作るぞ。質問・要望・提案
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